CategoriaAutoconhecimento

Comodidade ou felicidade, qual é a sua escolha?

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Algumas atividades nos dão o sentimento de realização, nos deixam cheios de energia e vitalidade. Outras, provocam preguiça e incômodo, como se algo estivesse errado. Para mim, por exemplo, caminhar num parque é uma dessas atividades que me deixam energizado, enquanto passar horas assistindo TV tem o efeito contrário. Imagino que você experimente o mesmo. Contudo, fico chateado comigo quando...

Disciplina é o principal indicativo de evolução pessoal

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Os primeiros sinais dos distúrbios psicológicos estão intimamente ligados à falta de disciplina. O desrespeito às rotinas de trabalho, estudo, lazer, organização, limpeza ou higiene pessoal podem ser fortes indícios de que as coisas não vão bem. Por outro lado, uma pessoa centrada tende a ver sua rotina como um ritual, onde cada atividade é cumprida com um propósito, seja ele qual for. A falta de...

A arte de mudar a si mesmo

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Se acessou esta página, provavelmente mudar a si mesmo é um assunto relevante para você. Apenas este fato já demonstra que está em um bom caminho. Ninguém se torna uma pessoa melhor sem mudar a si mesmo. A evolução pessoal, em todos os aspectos, exige que você deixe de ser quem é, para se tornar alguém melhor. Porém, quem já tentou sabe que isso não é fácil. Aquele que se inscreveu em uma...

A construção do pensamento independente

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Pensar é o que nos torna humanos. É o que faz de nós os únicos capazes de transformar o ambiente. Aos outros seres vivos resta a submissão às condições que se apresentam. Pensar é abstrair, organizar e cruzar diferentes conceitos, criando algo novo, mesmo que esse algo seja apenas uma ideia, mesmo que não se materialize ou que não tenha qualquer ligação com o mundo real. Pensar é transformar. Ao...

A verdade sobre produtividade, tempo e satisfação pessoal

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Trabalhe bastante. Descanse nos finais de semana. Tire 30 dias de férias por ano. Depois de algumas décadas, pode se aposentar. Respeite a hora de trabalhar, a hora de descansar e a hora de almoçar. São 8 horas de trabalho, 8 de sono e 8 para o lazer. O esquema é claro e aparentemente sensato e equilibrado. Mas pense de novo… Nossa natureza não reconhece tal organização do tempo. Nosso...

O medo que nos poupa da morte e nos priva da vida

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Imagine uma pessoa que, pela primeira vez, pratica alpinismo. Ela, pendurada no topo de um penhasco, mesmo utilizando-se de todos os equipamentos de segurança, tende a agarrar a corda com máxima força, exigindo muito de seus músculos. Há um grande desequilíbrio e desgaste desnecessário. Depois de alguns minutos, os músculos começam a doer. Ela está cansando. O contato com o próprio limite a...

Motivado sim, apegado não!

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Apego é cegueira. É ignorar evidências. É querer fazer só do seu jeito, apesar de tudo. É achar que é possível ser autossuficiente. Apego começa com “eu”, nunca com “nós”. É achar que ninguém compreende sua genialidade. É fé cega e tola. É ter tudo na cabeça, quase nada no papel e uma bagunça na prática. Apego é ver só qualidades, nunca defeitos. É pedir opiniões e não aproveitá-las. É pensar que...

O verdadeiro significado da palavra “não”

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“Não” significa: Estou muito ocupado Eu não confio em você Isso não está na minha lista Meu chefe jamais me permitiria Tenho receio de levar isso adiante Eu não sou a pessoa que você pensa que sou Eu não tenho os recursos que você pensa que tenho Eu não sou o tipo de pessoa que faz coisas desse tipo Eu não quero abrir-me para um relacionamento de longo prazo Pensar sobre isso me faz pensar sobre...

Sonhos, metas, objetivos e visão, qual é a diferença?

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Na teoria, há diferenças significativas entre sonhos, metas, objetivos e visão. Na prática, eles se misturam tanto que parecem a mesma coisa. Na verdade, são diferentes perspectivas em torno de um mesmo assunto. As nuances que separam tais conceitos revelam a importância de cada um. Portanto, esse artigo tentará evidenciar o contraste, destacando a relevância de cada conceito para cada momento. A...

“Se enxerga!” Como os feedbacks podem mudar sua vida

“Feedback é um procedimento que consiste no provimento de informação a uma pessoa sobre o desempenho, conduta, eventualidade ou ação executada por esta, objetivando orientar, reorientar e/ou estimular uma ou mais ações de melhoria […]” Fonte Wikipedia, em 19 de outubro de 2012 Quem não se derrete em vaidade ao ouvir um elogio sincero? Por vezes, a falsa modéstia entra em cena para abrandar...

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